为进一步增强未成年人心理健康意识，培育良好心理素质与健全人格，引导青少年扣好人生"粒扣子"，促进身心健康成长。针对数字时代日益严峻的未成年人手机成瘾问题，6月24日下午，由惠城区精神文明建设办公室指导、惠城区卫生健康局、惠城区未成年人心理健康辅导中心主办、桥西街道下埔新时代文明实践站承办的【惠城区"扣好人生粒扣子"主题系列活动之"阳光成长"未成年人心理健康教育专题讲座】火热开讲。本次活动聚焦手机依赖对青少年身心健康及学习效率的负面影响，旨在帮助家长掌握科学方法，引导孩子合理使用电子设备。
活动特邀惠城区未成年人心理健康辅导中心胡海峰老师担任主讲嘉宾。胡海峰老师作为中管院心理倾听师、心理咨询师、沙盘游戏指导师、性格色彩分析师、家庭文化导师等多项资质持有者，同时兼任东江科技产业园联合党支部书记，在未成年人心理健康教育领域有着丰富的实践经验。
讲座中，胡老师从三个维度深入剖析青少年手机成瘾问题：
首先，胡老师详细阐述了当前手机使用的普遍性及其对未成年人产生的危害。他指出，手机成瘾已成为众多家庭面临的共性难题，不仅严重影响孩子的身心健康，更成为家长焦虑情绪的重要来源。若不能及时引导孩子摆脱网络依赖，将对其成长发展造成深远的负面影响。
其次，胡老师揭示了手机成瘾的深层根源。他强调，问题的核心在于"爱的缺失与偏差"，以及"目标梦想的匮乏"两大方面。在现代社会快节奏的生活压力下，许多家长因工作繁忙而忽视了对孩子的情感陪伴；部分家长受限于知识水平，难以给予科学的教育指导，这些都为孩子沉迷网络埋下隐患。
后，胡老师为家长们提供了切实可行的解决方案。他提出从"行动-认知-再行动"的逻辑框架出发，一方面借助中华五千年传统文化中"理"的五个层次，引导家长以身作则，通过自身的知行合一影响孩子；另一方面指导家长制定合理的手机使用规则，在陪伴中帮助孩子逐步克服成瘾问题。针对青少年普遍存在的"内驱力不足"现象，胡老师也进行了深入分析并给出建议。
讲座尾声，胡老师带领全体家长共同朗诵《亲子承诺文》。整齐而激昂的诵读声将现场气氛推向高潮。在互动答疑环节，胡老师耐心解答了家长们提出的各类问题，获得了广泛好评。参与家长纷纷表示受益匪浅，并期待未来能有更多的家庭教育讲座走进千家万户，为科学育儿提供指导与支持。
